2023年 2月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
Attain-Yogaスタジオ 静なるスタジオ
1 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：北岡
 12:00〜13:00 ベーシック L〜抗ストレスヨガ〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
 19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：森
2 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：今井
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：玉川
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
    男女予約  担当：細田
3 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：吉田
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：吉田
 21:30〜22:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
4 土 09:15〜10:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：細田
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：細田
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
    女性予約  担当：森
 18:00〜19:00 フローヨガ
    男女予約  担当：吉田
 19:30〜20:30 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：吉田
5 日 09:15〜10:15 フローヨガL
    女性予約  担当：森
 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：森
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
 15:00〜16:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：細田
 17:00〜18:00 ベーシック L〜抗ストレスヨガ〜
    女性予約  担当：今井
6 月 10:15〜11:15 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：細田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：森
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：細田
 21:40〜22:40 フローヨガL
    女性予約  担当：吉田
7 火 10:15〜11:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：北岡
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田
8 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：北岡
 12:00〜13:00 ベーシック L〜抗ストレスヨガ〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
 19:00〜19:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：森
9 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：今井
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：玉川
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
    男女予約  担当：細田
10 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：吉田
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：吉田
 21:30〜22:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
11 土 09:15〜10:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：細田
 13:00〜14:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
    女性予約  担当：森
 17:00〜18:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：吉田
12 日 09:15〜10:15 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：吉田
 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：吉田
 13:00〜14:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：今井
 15:00〜16:00 ベーシック 〜抗ストレスヨガ〜
    男女予約  担当：細田
 17:00〜18:00 フローヨガL
    女性予約  担当：細田
13 月 10:15〜11:15 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：細田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：森
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：細田
 21:40〜22:40 フローヨガL
    女性予約  担当：吉田
14 火 10:15〜11:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：北岡
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田
15 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：北岡
 12:00〜13:00 ベーシック L〜抗ストレスヨガ〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
 19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：森
16 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：今井
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：玉川
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
    男女予約  担当：細田
17 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：吉田
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：吉田
 21:30〜22:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
18 土 09:15〜10:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：玉川
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：玉川
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
    女性予約  担当：森
 18:00〜19:00 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：細田
 19:30〜20:30 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：吉田
19 日 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：細田
 11:00〜12:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：細田
 13:00〜14:00 フローヨガ
    男女予約  担当：玉川
 15:00〜16:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：吉田
 17:00〜18:10 パワーヨガ70
    男女予約  担当：吉田
20 月 10:15〜11:15 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：細田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：代行：吉田
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：細田
 21:40〜22:40 フローヨガL
    女性予約  担当：吉田
21 火 10:15〜11:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：北岡
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田
22 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・レッグス〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：北岡
 12:00〜13:00 ベーシック L〜抗ストレスヨガ〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
 19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：森
23 木 09:15〜10:15 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：玉川
 11:00〜12:00 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：細田
 13:00〜14:00 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：細田
 15:00〜15:45 ボードヨガ
    男女予約  担当：玉川
 17:00〜18:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：今井
24 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜ベーシックコンディショニング〜
    女性予約  担当：吉田
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：吉田
 21:30〜22:30 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
25 土 09:15〜10:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：今井
 13:00〜14:00 ベーシック 〜抗ストレスヨガ〜
    男女予約  担当：齋藤
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・姿勢改善〜
    女性予約  担当：森
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：吉田
 19:30〜20:30 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：吉田
26 日 09:15〜10:15 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：森
 11:00〜12:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：北岡
 13:00〜14:00 ベーシック 〜腸内環境アンチエイジング〜
    男女予約  担当：北岡
 15:00〜15:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：細田
 17:00〜18:00 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：細田
27 月 10:15〜11:15 ベーシック 〜美・姿勢改善〜
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:10 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：細田
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：森
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプ二の腕〜
    男女予約  担当：細田
 21:40〜22:40 フローヨガL
    女性予約  担当：吉田
28 火 10:15〜11:25 パワーヨガ70L
    女性予約  担当：北岡
 14:00〜15:00 ベーシック 〜美・レッグス〜
    男女予約  担当：今井
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ウォーキング〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田