2021年 1月

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＝通常レッスン空アリ   ＝トライアル（体験）空アリ
Attain-Yogaスタジオ 静なるスタジオ
1 金
2 土
3 日
4 月 09:15〜10:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：森
 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：一井
 13:00〜14:00 フローヨガ
    男女予約  担当：一井
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：今井
 17:00〜17:45 ボードヨガ
    男女予約  担当：吉田
5 火 10:15〜11:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：一井
 14:00〜15:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：宰務
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：細田
6 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：宰務
 12:00〜13:00 ベーシック L〜ストレスコーピング〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：一井
 19:00〜19:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：森
7 木 09:15〜10:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:30 ボードヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：玉川
 20:00〜21:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
8 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：宰務
 13:00〜14:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：一井
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：吉田
 21:30〜22:30 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：今井
9 土 09:15〜10:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：細田
 13:00〜13:45 ボードヨガ
    男女予約  担当：細田
 15:00〜16:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：森
 19:30〜20:30 ベーシック L〜睡眠サポート〜
    女性予約  担当：吉田
10 日 09:15〜10:00 ボードヨガL
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：森
 13:00〜14:00 フローヨガL
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：今井
 17:00〜18:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：吉田
11 月 09:15〜10:15 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：森
 11:00〜12:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：一井
 13:00〜14:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：一井
 15:00〜15:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 17:00〜18:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：吉田
12 火 10:15〜11:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：一井
 14:00〜15:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：宰務
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：細田
13 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：宰務
 12:00〜13:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜15:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：一井
 19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：森
 21:30〜22:30 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：森
14 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：玉川
 20:00〜21:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：細田
15 金
16 土 09:15〜10:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜12:00 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：細田
 13:00〜14:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：細田
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：森
 19:30〜20:30 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：吉田
17 日 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：細田
 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：北岡
 13:00〜14:10 ベーシック70〜内感〜
    男女予約  担当：細田
 15:00〜16:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：齋藤
 17:00〜18:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：谷田
18 月 10:15〜11:15 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：齋藤
 14:00〜15:00 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：森
 20:00〜21:00 ベーシック 〜シェイプウエスト〜
    男女予約  担当：細田
 21:40〜22:40 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：吉田
19 火 10:15〜11:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：一井
 14:00〜15:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：宰務
 17:15〜18:15 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：吉田
 20:30〜21:30 ベーシック L〜シェイプヒップ〜
    女性予約  担当：細田
20 水 09:00〜10:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：宰務
 12:00〜12:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：一井
 19:00〜20:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：森
21 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜膝・腰〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜目・肩・首〜
    男女予約  担当：玉川
 19:00〜19:45 ボードヨガ
    男女予約  担当：細田
22 金 10:15〜11:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：宰務
 13:00〜13:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：一井
 18:00〜19:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：吉田
23 土 09:15〜10:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：吉田
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：齋藤
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：森
 18:00〜19:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：吉田
24 日 09:15〜10:15 フローヨガL
    女性予約  担当：森
 11:00〜12:00 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：一井
 13:00〜14:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：一井
 15:00〜16:00 ベーシック 〜シェイプヒップ〜
    男女予約  担当：細田
 17:00〜17:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：細田
25 月 10:15〜11:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：玉川
 12:00〜13:10 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:00〜15:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：森
 19:00〜20:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：細田
26 火 10:15〜11:25 ベーシック70L〜内感〜
    女性予約  担当：一井
 14:00〜15:00 セルフコントロール〜膝・腰〜
    男女予約  担当：宰務
 17:15〜18:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：吉田
 19:00〜20:00 ベーシック 〜美・ポスチャー〜
    男女予約  担当：今井
27 水 09:00〜10:00 ベーシック L〜美・ウォーキング〜
    女性予約  担当：玉川
 10:30〜11:30 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：宰務
 12:00〜13:00 ベーシック L〜ストレスコーピング〜
    女性予約  担当：北岡
 15:00〜16:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：一井
 19:00〜20:00 ベーシック L〜シェイプウエスト〜
    女性予約  担当：森
28 木 09:15〜10:15 セルフコントロールL〜目・肩・首〜
    女性予約  担当：玉川
 10:45〜11:45 ベーシック L〜腸内環境アンチエイジング〜
    女性予約  担当：齋藤
 13:00〜14:00 セルフコントロール〜ベーシックコンディショニング〜
    男女予約  担当：玉川
 19:00〜20:00 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』
    男女予約  担当：細田
29 金 10:15〜11:15 フローヨガL
    女性予約  担当：宰務
 13:00〜14:00 ベーシック L〜シェイプ二の腕〜
    女性予約  担当：齋藤
 14:50〜15:50 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：一井
 18:00〜18:45 ボードヨガ
    男女予約  担当：吉田
30 土 09:15〜10:15 『美・脂肪燃焼ヨガ〜頭の先から足先まで全身美人革命〜』L
    女性予約  担当：吉田
 11:00〜11:45 ボードヨガL
    女性予約  担当：北岡
 13:00〜14:00 ベーシック 〜ストレスコーピング〜
    男女予約  担当：吉田
 15:00〜16:00 ベーシック L〜美・ポスチャー〜
    女性予約  担当：森
 19:00〜20:00 ベーシック 〜睡眠サポート〜
    男女予約  担当：吉田
31 日